朝ごはんで元気になろう!

一日の家事のはじまり 朝ごはん作り

少しだけ、遊び心を入れて☺

楽しみながら、朝ごはん食べると、目も覚めます。

ヨーグルトは、ずーっと前から種菌を引き継いでいるカスピ海ヨーグルト

母からもらったヨーグルトの種菌で作ったものです。毎朝、食べています。

私は、ヨーグルトが大好き♡

なかでも、このヨーグルトはまろやかでほんとに大好き♡

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カスピ海ヨーグルト(かすぴかいよーぐると)は、家森幸男が長寿地域として知られているヨーロッパ東部のコーカサス地方から日本に持ち帰ったことにより日本に広まったと言われているヨーグルトである。2012年11月1日には、コーカサス地方に伝わる食と健康に関する情報発信を目的として「カスピ海ヨーグルト研究会」が発足。2012年現在では、食品メーカーから粉末状の種菌やヨーグルト製品が出されている。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

毎日の手づくりヨーグルトで、カラダの中からキレイ・スッキリ♪

家庭でおいしい手づくりヨーグルト
カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌

私が母もらった、カスピ海ヨーグルトの菌の親菌はこれ!

カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌

牛乳を加えるだけで家庭で簡単に手づくりできる種菌セット。「カスピ海ヨーグルト」由来の乳酸菌「クレモリス菌FC株」は生きたまま大腸に届く 乳酸菌。この乳酸菌が生み出す独特の粘りが健康をサポート。 ≪フジッコHPより抜粋≫

カスピ海ヨーグルトの優れた効果

  • 粘り成分(EPS)による免疫の活性化
  • ストレスの緩和と美肌効果
  • アトピー性皮膚炎の症状緩和
  • 便秘や大腸炎の症状を緩和
  • メタボリックシンドロームの改善効果
  • 風邪やインフルエンザの予防効果

このヨーグルトのおかげ?それはよくわかりませんが、私は長いこと風邪をひいたことがありません。周りはインフルエンザだらけだった時も、私だけ、元気でした。もしかしたら、おなかの中でビフィズス菌が頑張ってくれたのかもしれませんね☆カスピ海ヨーグルトに限らず、乳酸菌は、風邪予防には有効な食品のようです。皆さんも風邪・インフルエンザにくれぐれもご注意ください☺

体調が悪くて家事ができない。そんな時は、ハウスキープにお任せください。 お掃除、お料理、お買い物。ご希望のお手伝いをいたします。

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